ブログ読者の皆さま本年もよろしくお願いします。1月5日の仕事始め、「新年の集い」で今年のテーマを発表しました。それはずばり、「『体力』を取り戻す」です。
昨年は節目の年でもあり、これまであまり意識してこなかった身体の変化を実感する一年でした。階段で息が上がる、無理をすると回復が遅い、肩や腰が気になる——体力の衰えを痛感しました。昔は気にもならなかったのに、身体は正直です。仕事は気持ちで乗り切れても、身体がついてこない。これはなかなかシビアな話です。
そしてふと思いました。このまま何もしなければ、将来もっと歳を重ねた時に「動きたくても動けない」状態になってしまうのではないか……。そんな不安が頭をよぎりました。気づけた今ならまだ間に合うはず。そう考え、ようやく行動に移す決心をしました。
ありがたいことに当社には、福利厚生の一環として運動に取り組める環境が整っています。米沢市内の「スポーツクラブジャンプ」には法人会員として登録しており、帰宅途中や休日に利用する社員も多いです。何より弊社代表自ら率先して汗を流している姿を見ると、会社として健康を大切にする文化が根付いているのだと感じます。
ただ、私の自宅は山形市方面のため、ジャンプは通勤路ではなかったので敢えて行こういう気持ちにもならず、気づけば時間だけが経っていました。ところが、山形市方面から通勤する社員のために、会社は高畠町の「置賜スポーツ交流プラザ ユルット」も法人会員として利用できるようにしてくれました。社員が無理なく続けられるように環境を整えてくれる会社の方針は、本当にありがたい限りです。こちらも多くの社員が活用しており、制度が“ある”だけでなく、ちゃんと“使える”形になっているところが当社らしいなと思います。
目標は高く、月１回から……。「えっ？」と思われるかもしれませんが、これまで何もしてこなかった私にとっては、これでもなかなかハードルが高いのです。でも人生100年時代。健康でいることは働く上でも人生を楽しむ上でも最大の資産です。今年は小さく始めて、少しずつでも継続する一年にしていきます。
日頃から運動している人ではなくても、「運動できる環境」が身近にあるだけで、気持ちは案外変わるものですね。まずは一歩。そう決意した2026年の始まりでした。（続けられるよう頑張ります）【ひ】
